👉 Hier findest du Anregungen für einen Gesundheitstag oder ein Wellness-Wochenende speziell abgestimmt auf dein Sternzeichen
Widder ♈ 🔥
Mars, der Gott des Krieges, ist Herrscher über dein Sternzeichen. Stressabbau durch Sport und Bewegung (Wandern, Walken, Biken) ist deshalb ganz wichtig für dich. Hast du dich richtig ausgepowert, dann darf es etwas ruhiger zugehen. Bei einer Fußreflexzonenmassage kannst du dich entspannen und Energie für neue Taten tanken. Außerdem kannst du mit Hilfe der Aromatherapie an deiner inneren Balance arbeiten. Zitronenöl muntert auf, Orangenöl beruhigt und Rosenduft harmonisiert den Hormonhaushalt, Pfefferminzöl gegen Kopfschmerzen.
Stier ♉ 🌾
Der Stier ist das Schlemmermäulchen unter den Sternzeichen. Deswegen sind Fasten- und Entschlackungskuren geradezu perfekt für dich geeignet, um mal loszulassen und mehr innere Ruhe zu finden. Gut tun dir auch Ayurveda-Anwendungen, die deinen Körper entgiften und reinigen, und auch bei Massagen kannst du dich fallen und den Alltag hinter dir lassen. Als Erdzeichen ist es dir auch wichtig, im Einklang mit der Natur zu leben. Hochwertige Natur- und Duftöle haben auf dich daher eine besonders intensive Wirkung. Ein Heubad beispielsweise ist für dich Entspannung pur.
Zwillinge ♊ 💨
Klangmassagen könnten das Richtige für dich sein: Der Schall der Töne und die spürbare Vibration wirken entspannend, und beruhigen den quirligen, sprunghaften und fahrigen Zwilling. Eine Aromamassage mit ätherischen Ölen fördert deine Konzentration und schenkt dir mehr innere Gelassenheit. Besonders empfehlenswert sind regelmäßige Aufenthalte in Wellnesshotels und natürlich alle Kursangebote, die dich mit anderen Menschen zusammenbringt.
Krebs ♋ 💧
Als typisches Wasserzeichen schenken dir Kneippkuren und Wechselduschen neue Energie und Thermalbäder lassen dich vom stressigen Alltag abschalten. Auch Aquagymnastik oder -jogging, empfindest du als angenehm und erholsam. Nach einer Entschlackungskur oder einigen Fasttagen fühlst du dich wieder wohl in deiner Haut. Du solltest dabei aber auf genügend Pausen und ausreichend Schlaf achten. Meditationen können dir dabei helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und dich von negativen Gedanken zu befreien.
Löwe ♌ 🔥
Wirkliche Entspannung findest du als Löwe nur, wenn du in Bewegung bist. Während dein Körper schwitzt, erholt sich deine Seele. Nordic Walking ist daher sehr empfehlenswert, denn durch den Einsatz der Stöcke wird der ganze Muskel- und Bewegungsapparat trainiert. Schwitzen kannst du dann in der Saunalandschaft eines Wellnesshotels oder einer Badetherme. Dort bist du in deinem Element und aus dem Whirlpool oder dem Thermalbad möchtest du gar nicht mehr heraus. Bei einer Hot Stone Massage kannst du dann so richtig abschalten.
Jungfrau ♍ 🌾
Als bodenständige Jungfrau setzt du auf naturbelassene Kost, Vollkornprodukte und frisches Bio-Obst und -Gemüse. Zudem bringen dir Fasttage viel Wohlgefühl. Wenn du dich mal verwöhnen lässt, dann entspannst du dich gern in einem Heu- oder Thalasso-Bad, bei dem die wohlriechenden Gräser dich in eine andere Welt entführen, das Meersalz und die Algenzusätze deinen Körper pflegen und Balsam für deine Seele sind.
Waage ♎ 💨
Bei deinem ausgeprägten Sinn für Ästhetik setzt du als Waage auf ganzheitliche Farbbehandlungen, die für innere Harmonie sorgen, und auf Entspannungsmusik, die dich zur Ruhe kommen lässt und dir beim Einschlafen hilft. Bei Massagen mit Duftölen kannst du deine Seele baumeln lassen, genau so wie in einem heißen Bad mit wohlriechenden Zusätzen oder Kräuteressenzen. Bei deinem Sinn für alles Schöne baust du Stress ab, indem du dich beispielsweise dem Ausmalen von Mandalas widmest.
Skorpion ♏ 💧
Eine entspannende Kopfmassage kann dir dabei helfen, grüblerische Gedanken zu vertreiben. Für einen Skorpion, der generell gern die Kontrolle behält, sind für dich auch Atemübungen empfehlenswert. Das willentliche Ein- und Ausatmen stärkt deine Konzentration, bringt dir gleichzeitig tiefe Entspannung und baut deine innere Unruhe ab. Nach besonders anstrengenden Tagen solltest du dir aber einfach mal eine ayurvedische Ölmassage gönnen, die dir hilft, dich wieder auf dich selbst zu konzentrieren.
Schütze ♐ 🔥
Als feuriger Schütze brauchst du Action. Meditatives ist da nichts für dich, Tae-Bo oder Tai-Chi schon eher. So kannst du dich auspowern und den Alltag hinter dir lassen. Eine Erlebnisdusche hingegen bringt deinen Kreislauf in Schwung und ist dank verschiedener Berieselungstechniken, diverser Düfte und wechselnden Farbe im wahrsten Sinne des Wortes ein Erlebnis für deine Sinne.
Steinbock ♑ 🌾
Als perfektionistischster Steinbock empfindest du alle Maßnahmen, die deinen Körper reinigen, als wohltuend. Entschlackungskuren oder Fasttage sind für dich keine Qual, sondern Wellness pur. Als naturverbundes Erdzeichen hilft dir ein ausgiebiger Waldspaziergang dabei, zur Ruhe zu kommen. Heu- oder Kräuterbäder haben eine ähnlich entspannende Wirkung auf dich. Zu guter Letzt sind Bewegungsformen wie Qigong ideal, um deinen Körper und deinen Geist vollkommen in Einklang zu bringen.
Wassermann ♒ 💨
Als unorthodoxer Wassermann interessierst du dich für alle ungewöhnlichen Wellnessanwendungen. Beim Fisch-Spa lässt es sich prima abschalten, und im Bierbad finden nicht nur Hopfenliebhaber Entspannung. Dir gefällt aber auch Thera-Walking, denn für Spaß, Abwechslung und Tiefenentspannung nach dem Training ist garantiert.
Fische ♓ 💧
Dir als Fisch tun alle Behandlungen gut, die deine Muskulatur lockern. Alle erdenklichen Arten von Massagen fördern dein Wohlbefinden und helfen dir so beim Entspannen. Ebenso harmonisierend und erholsam ist eine Wellness-Lymphdrainage, die den Lymphfluss in deinem Körper anregt und so entschlackt. Meditierst du regelmäßig, kannst du neues Selbstbewusstsein tanken. Außerdem findest du als Fisch im Element Wasser tiefste körperliche und seelische Entspannung.
Widder ♈ 🔥
Mars, der Gott des Krieges, ist Herrscher über dein Sternzeichen. Stressabbau durch Sport und Bewegung (Wandern, Walken, Biken) ist deshalb ganz wichtig für dich. Hast du dich richtig ausgepowert, dann darf es etwas ruhiger zugehen. Bei einer Fußreflexzonenmassage kannst du dich entspannen und Energie für neue Taten tanken. Außerdem kannst du mit Hilfe der Aromatherapie an deiner inneren Balance arbeiten. Zitronenöl muntert auf, Orangenöl beruhigt und Rosenduft harmonisiert den Hormonhaushalt, Pfefferminzöl gegen Kopfschmerzen.
Stier ♉ 🌾
Der Stier ist das Schlemmermäulchen unter den Sternzeichen. Deswegen sind Fasten- und Entschlackungskuren geradezu perfekt für dich geeignet, um mal loszulassen und mehr innere Ruhe zu finden. Gut tun dir auch Ayurveda-Anwendungen, die deinen Körper entgiften und reinigen, und auch bei Massagen kannst du dich fallen und den Alltag hinter dir lassen. Als Erdzeichen ist es dir auch wichtig, im Einklang mit der Natur zu leben. Hochwertige Natur- und Duftöle haben auf dich daher eine besonders intensive Wirkung. Ein Heubad beispielsweise ist für dich Entspannung pur.
Zwillinge ♊ 💨
Klangmassagen könnten das Richtige für dich sein: Der Schall der Töne und die spürbare Vibration wirken entspannend, und beruhigen den quirligen, sprunghaften und fahrigen Zwilling. Eine Aromamassage mit ätherischen Ölen fördert deine Konzentration und schenkt dir mehr innere Gelassenheit. Besonders empfehlenswert sind regelmäßige Aufenthalte in Wellnesshotels und natürlich alle Kursangebote, die dich mit anderen Menschen zusammenbringt.
Krebs ♋ 💧
Als typisches Wasserzeichen schenken dir Kneippkuren und Wechselduschen neue Energie und Thermalbäder lassen dich vom stressigen Alltag abschalten. Auch Aquagymnastik oder -jogging, empfindest du als angenehm und erholsam. Nach einer Entschlackungskur oder einigen Fasttagen fühlst du dich wieder wohl in deiner Haut. Du solltest dabei aber auf genügend Pausen und ausreichend Schlaf achten. Meditationen können dir dabei helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und dich von negativen Gedanken zu befreien.
Löwe ♌ 🔥
Wirkliche Entspannung findest du als Löwe nur, wenn du in Bewegung bist. Während dein Körper schwitzt, erholt sich deine Seele. Nordic Walking ist daher sehr empfehlenswert, denn durch den Einsatz der Stöcke wird der ganze Muskel- und Bewegungsapparat trainiert. Schwitzen kannst du dann in der Saunalandschaft eines Wellnesshotels oder einer Badetherme. Dort bist du in deinem Element und aus dem Whirlpool oder dem Thermalbad möchtest du gar nicht mehr heraus. Bei einer Hot Stone Massage kannst du dann so richtig abschalten.
Jungfrau ♍ 🌾
Als bodenständige Jungfrau setzt du auf naturbelassene Kost, Vollkornprodukte und frisches Bio-Obst und -Gemüse. Zudem bringen dir Fasttage viel Wohlgefühl. Wenn du dich mal verwöhnen lässt, dann entspannst du dich gern in einem Heu- oder Thalasso-Bad, bei dem die wohlriechenden Gräser dich in eine andere Welt entführen, das Meersalz und die Algenzusätze deinen Körper pflegen und Balsam für deine Seele sind.
Waage ♎ 💨
Bei deinem ausgeprägten Sinn für Ästhetik setzt du als Waage auf ganzheitliche Farbbehandlungen, die für innere Harmonie sorgen, und auf Entspannungsmusik, die dich zur Ruhe kommen lässt und dir beim Einschlafen hilft. Bei Massagen mit Duftölen kannst du deine Seele baumeln lassen, genau so wie in einem heißen Bad mit wohlriechenden Zusätzen oder Kräuteressenzen. Bei deinem Sinn für alles Schöne baust du Stress ab, indem du dich beispielsweise dem Ausmalen von Mandalas widmest.
Skorpion ♏ 💧
Eine entspannende Kopfmassage kann dir dabei helfen, grüblerische Gedanken zu vertreiben. Für einen Skorpion, der generell gern die Kontrolle behält, sind für dich auch Atemübungen empfehlenswert. Das willentliche Ein- und Ausatmen stärkt deine Konzentration, bringt dir gleichzeitig tiefe Entspannung und baut deine innere Unruhe ab. Nach besonders anstrengenden Tagen solltest du dir aber einfach mal eine ayurvedische Ölmassage gönnen, die dir hilft, dich wieder auf dich selbst zu konzentrieren.
Schütze ♐ 🔥
Als feuriger Schütze brauchst du Action. Meditatives ist da nichts für dich, Tae-Bo oder Tai-Chi schon eher. So kannst du dich auspowern und den Alltag hinter dir lassen. Eine Erlebnisdusche hingegen bringt deinen Kreislauf in Schwung und ist dank verschiedener Berieselungstechniken, diverser Düfte und wechselnden Farbe im wahrsten Sinne des Wortes ein Erlebnis für deine Sinne.
Steinbock ♑ 🌾
Als perfektionistischster Steinbock empfindest du alle Maßnahmen, die deinen Körper reinigen, als wohltuend. Entschlackungskuren oder Fasttage sind für dich keine Qual, sondern Wellness pur. Als naturverbundes Erdzeichen hilft dir ein ausgiebiger Waldspaziergang dabei, zur Ruhe zu kommen. Heu- oder Kräuterbäder haben eine ähnlich entspannende Wirkung auf dich. Zu guter Letzt sind Bewegungsformen wie Qigong ideal, um deinen Körper und deinen Geist vollkommen in Einklang zu bringen.
Wassermann ♒ 💨
Als unorthodoxer Wassermann interessierst du dich für alle ungewöhnlichen Wellnessanwendungen. Beim Fisch-Spa lässt es sich prima abschalten, und im Bierbad finden nicht nur Hopfenliebhaber Entspannung. Dir gefällt aber auch Thera-Walking, denn für Spaß, Abwechslung und Tiefenentspannung nach dem Training ist garantiert.
Fische ♓ 💧
Dir als Fisch tun alle Behandlungen gut, die deine Muskulatur lockern. Alle erdenklichen Arten von Massagen fördern dein Wohlbefinden und helfen dir so beim Entspannen. Ebenso harmonisierend und erholsam ist eine Wellness-Lymphdrainage, die den Lymphfluss in deinem Körper anregt und so entschlackt. Meditierst du regelmäßig, kannst du neues Selbstbewusstsein tanken. Außerdem findest du als Fisch im Element Wasser tiefste körperliche und seelische Entspannung.